糖尿病病友如何保险过冬!

发布日期:2018-12-29

冬季如何控制血糖

又到了一年中最酷寒的冬季!北风凛冽,天寒地冻,咱们关心家人说的最多的一句话“外面冷,少出去,多穿点!”大家都知道血糖操纵的五架马车,其中有一条就是恳求咱们适量活动,切实远不止运动,还有其余方方面面。今天我就跟大家聊聊糖友该如何保险过冬。

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冬天夜长昼短,严寒多风,雾霾天也相对较多,外出运动、运动时间明显较其余节令为少,运动方式、运动量因此受到很大影响,对血糖控制较为不利。

运动

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